Hausgemachte Babynahrung Rezepte, einfach …

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Hausgemachte Babynahrung Rezepte, einfach ...

Hausgemachte Babynahrung Rezepte

Hausgemachte Babynahrung Rezepte

hausgemachte Babynahrung und Pürees zu machen ist einfacher als Sie denken, nicht einfacher auf Ihren Geldbeutel zu erwähnen. Plus mit hausgemachten Baby-Food-Rezepte können Sie steuern, was in den Mix geht und was noch wichtiger ist, was doesn’t, wie Zusatzstoffe oder überschüssige Zucker oder Salz. Um auf der sicheren Seite bleiben, stellen Sie sicher, dass Ihr Cutie isn’t allergisch auf alle Lebensmittel, bevor Sie Combo Gerichte servieren, und don’t Angst, kreativ zu erhalten — Babys können die meisten pürierte Fleisch vom Fest essen get-go.

In Bezug auf Getriebe, alles, was Sie brauchen, ist ein Mixer, Küchenmaschine, oder Pürierstab Babynahrung aus den gleichen Zutaten, damit Sie’re den Rest Ihrer Familie dient. Diese DIY Pürees wird bis zu vier Tagen oder in den Gefrierschrank für drei Monate max im Kühlschrank dauern. Bewahren Sie hausgemachte Babynahrung in Einzelportionsbehälter oder Eiswürfelbehälter für einfach zu bedienen Portionen, die Sie über Nacht auftauen.

Bereit? Don Ihre Schürze und lesen Sie weiter für einfach zu befolgen Sie die Anweisungen.

Selbst gemachte Brown-Reis-Getreide

Reis Getreide ist ein erster Grundnahrungsmittel, aber diese Version schlägt den Ernährung eine Kerbe durch fiber und proteinreiche brauner Reis.

  • Kurzkornreis brauner Reis
  • Kochendes Wasser
  • Muttermilch oder Formel (optional)
  • Schritt 1: Einfach schleifen organische Kurzkornreis brauner Reis in einem Mixer oder Gewürzmühle, bis sie fein gemahlen ist. (Bewahren Sie das braunen Reis Pulver in einem luftdichten Behälter bis zur Verwendung.)
  • Schritt 2: Zu den Mahlzeiten, streuen Sie zwei Esslöffel des braunen Reis Pulver bei einer Tasse kochendem Wasser und wischen Sie, bis dick und cremig.
  • Schritt 3: Wenn Sie möchten, kochen diese Bauch-Füllung Liebling mit Muttermilch oder Formel anstelle von Wasser für zusätzliche Ernährung.

Butternut-Kürbis und Süßkartoffeln

Diese vibrierend hued Gemüse aren’t nur mit Geschmack verpackt — sie halten auch eine gesunde Dosis von Vitamin A, das Ihr Baby steigert’s Sehkraft und Immunität.

  • Butternutkürbis
  • Süßkartoffeln
  • Zimt
  • Schritt 1: Schneiden Sie eine Charge von Gemüse in Stücke und Braten im Ofen bei 425 Grad.
  • Schritt 2: einige auseinander als Beilage im Erwachsenen Tisch zu dienen.
  • Schritt 3: Pürieren Sie den Rest für Ihr Baby, bis glatt.
  • Schritt 4: eine Prise Zimt hinzufügen tot tantalize’s winzige Gaumen.

No-Cook-Mango-Bananenpüree

Sie können’t schlagen diese schön hell, no-Koch Gebräu für eine schnelle, frische Snack,’S mit den Vitaminen A, C, B6, Ballaststoffe und Kalium verpackt.

  • Schritt 1: Stücke von reifen Mangos und Bananen in einer Küchenmaschine und Mischung bis glatt.

Bonus: Diese ba-Mango-Mix macht eine große Basis für einen üppigen fettarmen Erwachsenen-Smoothie — fügen Sie einfach nur Joghurt und Eis und Mischung entfernt.

Reich an Nährstoffen wie B-Vitamine, Eisen und Ballaststoffe, es’Kein Wunder, Haferflocken’s eine Ernährung Superstar.

  • Banane
  • Melasse
  • Haferflocken, bereits gekocht
  • Muttermilch oder Formel
  • Schritt 1: Für einen natürlich süßen hausgemachten Haferflocken, ein paar Brocken auf bereits gekochten Haferflocken kaliumreiche Banane und einen Löffel Sirup (eine gute Quelle von Kalzium und Eisen) hinzuzufügen.
  • Schritt 2: Mash und mischen ein wenig Muttermilch oder Formel zu dünn verwenden, wie Sie gehen.

Pear-Apfelmus

Dort’s ein süßer Grund dafür, dass kleine Münder für Apfelmus öffnen — die Tatsache, dass es’s voller Vitamin C und Ballaststoffen ist ein zusätzlicher Bonus. Fügen Sie einfach eine reife Birne auf dem Rezept eine Nährstoffschub und ein wenig Schwung zu geben.

  • Schritt 1: Dampf geschälten Apfelstücken, bis sie weich.
  • Schritt 2: Pürieren Sie den Apfel mit geschälten Birne Brocken bis glatt.
  • Schritt 3: mit Zimt bestreuen und servieren.

Gebackene Kartoffel-Püree

Eine gemischte Cheddar und Brokkoli gebackene Kartoffel-Packs in das Eisen schmieden, Gemüse. Vitamin E, und Calcium, sowie die Kartoffeln’ Vitamin B6, Kalium, Mangan und Vitamin C. Und das Prise würzigen Cheddar-Käse? Es’s voll von Kalzium und Vitamin A. Hier’s, wie eine Familie Favorit in ein babyfreundliche ENTR zu drehenée.

  • Ihre Lieblings Brokkoli und Cheddar-Käse gebackene Kartoffeln
  • Schritt 1: Vorbereiten gebackene Kartoffeln mit Brokkoli und Käse für Ihr Abendessen.
  • Schritt 2: Legen Sie einen Teil für Baby zur Seite.
  • Schritt 3: Mischen Sie es mit etwas Wasser glatt rühren.

Baby Beef Stew

Mit Zutaten wie Karotten, Sellerie, Kartoffeln, Zwiebeln und mageres Fleisch, ist Rindfleisch-Eintopf eine befriedigende Erwachsenen-Mahlzeit, die’ll Freude auch Ihren kleinen Liebling.

  • Ihr Lieblings Rindfleisch-Eintopf
  • Schritt 1: Starten Sie Ihre Lieblings-Eintopf vorbereiten.
  • Schritt 2: Bevor Sie es zu viel würzen, stellen einen Teil zu Püree beiseite.
  • Schritt 3: Eintopf mischen.
  • Schritt 4: ein wenig Wasser hinzufügen, wie Sie mischen, wenn die Mischung zu dick ist.

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