Ist Sauna gut, Infrarot-Sauna gut oder schlecht.

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        • Ist Sauna gut?

          Eine Sauna ist kleine Kammer, die die Merkmale des Erhaltens Wärme auf einen hohen Grad an Temperatur und der Höhe der Luftfeuchtigkeit hat auch darin gesteuert. Es ist aus Gründen wie Entspannung sowie Gewichtsreduktion eingesetzt.

          Es gibt verschiedene Arten von Sauna diesen Tagen zur Verfügung. Einer von ihnen ist die Infrarot-Sauna. Die Kammer weist dabei eine Anzahl von Infrarotstrahlern und sie emittieren Infrarotwärme. Es gibt keine Verwendung von Dampf in ihnen. Die Strahlen hier direkt in Kontakt mit dem menschlichen Körper kommen und erhitzt erhalten, was bedeutet, dass die Fläche, die Person umgibt nicht beheizt bekommt.

          Viele Informationen über diese Infrarot-Saunen aus der Kaufberatung erhalten werden, die im Bildungszentrum zur Verfügung steht. Es erzählt von den verschiedenen Arten von Infrarot-Strahler, die in der Sauna, wie die Keramik-Heizungen verwendet werden, die Keramikrohre bestehen, die Kohlenstoff-Heizungen, die aus Kohlefaser Glas bestehen, die eine ordnungsgemäße Verteilung der Wärme ermöglicht, ohne dass es an einer Stelle sammeln und hält die Temperatur der Oberfläche gering, die Mica Heizvorrichtungen, die aus Glimmer Gesteinen hergestellt sind.

          Sauna verfügt über eine breite Palette von Vorteilen und einige von ihnen sind:

          • Entgiftung: Die Menge an Chemikalien wie Nikotin, Natrium, Cholesterin und Alkohol in Menschen steigt von Tag zu Tag und eine der besten Möglichkeiten, den Körper zu entgiften, ist durch eine Sauna. Der Herzschlag wird hier, was wiederum zu erhöhen, um die Zirkulation des Blutes verbessert und hilft bei der die Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, indem sie die Schwitzen Drüsen und in Form von Schweiß zu stimulieren.
          • Gewichtsverlust: Eine Sitzung der Sauna kann einen Verlust von 300 bis 600 Kalorien führen gemäß der Forschung durch die US-Armee gemacht. Dies geschieht aufgrund einer übermäßigen Schwitzen in der Sitzung.

          Die zusätzlichen Salze im Körper vorhanden sind, die auf diese Weise führt zu Gewichtsverlust entfernt. Es gibt viele andere gesundheitliche Vorteile im Zusammenhang mit wie Verringerung der Blutdruck, eine bessere Durchblutung und Entschlackung des Körpers usw.

          Eine Frage, die im Geist erscheint ist, dass, wie sicher sind diese Infrarotstrahlen für den Körper? Sie sind sehr ähnlich zu den Strahlen der Sonne und sind sehr sicher für normale Menschen. Bei bestimmten Formen von Krankheiten, können sie riskant geworden ist und daher wird vorgeschlagen, zu einem Arzt zu sprechen, bevor die erste Sauna Sitzung.

          eine Sauna zu kaufen ist eine große Entscheidung und eine ebenso große Investition und daher ist es wichtig, alle Arten auf dem Markt zusammen mit ihren Eigenschaften, Vorteile und Nachteile zu verstehen. Es gibt verschiedene Größen auf dem Markt erhältlich nach individuellen Anforderungen. Auch ist es wichtig, eine professionelle über die Gesundheit Bedingungen zu konsultieren, bevor Vorteil Sauna nehmen.

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          Sauna-Therapie, die zurück zu alten Zeiten stammt und in den heilenden Traditionen vieler der weltweit großen Kulturen propagiert, ist einer der erholsamsten Möglichkeiten, wie Sie Ihre Gesundheit verbessern können.

          Es ist die einzige Behandlung, die Entgiftung Fett gespeicherten Giftstoffe aus dem Körper zu lösen bewährt hat. Fat Gewebe und Zellen sind, wo ein großer Teil der toxischen Überlastung des Körpers tritt auf, da, um sich zu schützen, der Körper Giftstoffe im Fett verkapselt, um sie von anderen Zellen und Geweben unter Quarantäne zu stellen.

          Leider besiegt chronische Toxin-Exposition und Aufbau bald diesen Zweck, die eingekapselten Toxine ermöglicht Verwüstung anrichten.

          Von allen anderen, sind die Eingeständnis, dass Sie viel Wasser und Schlaf der beste Weg, um einen strahlenden Teint zu erreichen neigt eine automatische Augenrollen zu entlocken. Aber wenn Jennifer Aniston erwähnt, ohne jeden Anflug von Schein-dass es die beste Schönheit Geheimnis, das sie in ihrem Arsenal hat, finde ich mich im Einvernehmen entlang Nicken (geschweige denn, dass sie mich nicht über das Telefon zu sehen).

          Natürlich, Feuchtigkeit und Rest sind nur die Eckpfeiler der Schauspielerin und Routine Aveeno Sprecherin, die sie in voller Höhe bei unserem Call-Rasseln aus. Die Liste, die ihr leicht ästhetischen Echos umfasst eine eng bearbeitet Hautpflege Regime, rotierenden Trainingsmöglichkeiten und eine Tendenz zur Mäßigung.

          Wir bekommen eine Menge von Fragen über die Sauna Sauerstoff Ionisator und wie es zu benutzen. Die Sauerstoff-Ionisator Hauptfunktion ist es, die Luft und töten Geruch verursachenden Bakterien zu reinigen. wegen der Hitze und Schweiß kritisch Innerhalb einer Sauna ist die Luft frisch zu halten. Ohne Reinigung der Luft in der Sauna nach dem Gebrauch kann die Sauna stickig und riecht schlecht.

          Die ioinzer (wie im Bild unten) hat zwei Einstellungen; O3 und Ionen. O3 erzeugen Ozon Bakterien zu töten und die Luft im Inneren der Sauna zu reinigen. Ozon kann nicht seine Form im normalen envoirment erhalten und wird ein paar Sekunden Pause, nachdem sie erzeugt. Ionen-Option ermöglicht es der Ionisator Bakterien und Verunreinigungen in der Ionisator zu erfassen.

          Heute werden wir die häufigsten Mythen über Sauna und Ernährung entlarven. Wie Sie vielleicht wissen gibt es eine Vielzahl von Informationen über das Internet über die Vorteile von Saunen verstreut und wie es bei der Gewichtsabnahme helfen. Das einzige Problem ist, die meisten Informationen nicht korrekt oder irreführend ist. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was wahr ist und was nicht.

          In einer Studie von 129 Menschen mit Herzinsuffizienz, die Behandlung, die so genannte Waon Therapie, schneiden Sie das Risiko der Hospitalisierung oder sterben von Herzerkrankungen um mehr als die Hälfte.

          Die Behandlung ist viel cooler als eine traditionelle Dampfsauna, die etwa 176 Grad Fahrenheit erreicht.

          Unter ärztlicher Aufsicht, liegt der Patient auf einer Bank in einem 140-Grad Fahrenheit, Infrarot-Trockensauna für 15 Minuten. Infrarot-Saunen eine spezielle Heizung verwenden, das dem durch die Sonne erzeugte Infrarotstrahlung ähnlich erzeugt.

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