Kefir ~ A Joghurt trinken ~ diese Nahrung …

Kefir ~ A Joghurt trinken ~ diese Nahrung …

Kefir ~ A Joghurt trinken ~ diese Nahrung ...

Kefir

Ich schreibe ziemlich viele Bewertungen in letzter Zeit über meine Lieblings-Süßigkeiten und Spaß Lebensmittel, aber ich dachte, eine Abwechslung in Ordnung war und eine Meinung über ein Lebensmittelprodukt, das wirklich gut war für Sie jetzt auf meiner Agenda sein sollte.

Wir sollten alle jetzt über die gesundheitlichen Vorteile von Joghurt und diesen mysteriösen Probiotische Kulturen in den Joghurt-Drinks und Tassen von gesunden Güte gefunden bewusst sein,
.
Ein solches Getränk heißt Kefir eine kultivierte Milchgetränk, das jetzt mein Mann den Favoriten und einer der auf dem Markt für eine ganze Weile gewesen&# 133

Kefir ist ein Cousin von Joghurt, mit Wurzeln, die mehr als 2000 Jahren zurückverfolgt werden kann,&# In den Bergen des Kaukasus Europas 133originating, wo die Menschen über 100 Jahren gut leben. Das Wort Kefir wird gedacht, um aus dem türkischen Wort abgeleitet haben "keif", Bedeutung "gutes Gefühl", Wahrscheinlich aufgrund der Wohl nachdem es getrunken wird.

Lebensweg. das Unternehmen, das diese gebracht Kefir auf den Massenmarkt, begann mit einer Familie, die im Jahr 1976 nach Amerika aus Russland ausgewandert, in Skokie Illinois Einschwingzeit&# 133From ein altes Familienrezept hergestellt sie die ersten Chargen zu Hause und verkaufte sie an die lokalen Märkte in Chicago, wo diese frühen Rezepte des probiotischen Joghurt Art Getränk an Popularität gewonnen und begeisterte Kritiken&# 133at dieser Zeit gab es nur einen Geschmack, schlicht, das ist derjenige, mein Mann favorisiert&# 133. jetzt gibt es hundert verschiedene Sorten von Kefir heute genossen. Ich persönlich mag die aromatisierten fettarmen diejenigen, Himbeere, Kirsche, Pfirsich, Cappuccino und die neue Granatapfel, eine dieser Aromen in meinem Kühlschrank auf jedem gegebenen Zeitpunkt zu finden, aber sehr oft wird es die Plain Low- sein Fett Vielfalt, wenn er derjenige ist, um einkaufen zu gehen.

Diese natürlich gezüchteten Getränke bieten so dringend benötigte Ernährung und bietet Vorteile für den Körper, Jung und Alt, es ist wirklich erstaunlich,&# 133Published Forschung hat gezeigt, dass diese gesunden probiotischen Kulturen in Lifeway Kefir das Immunsystem, fördern die Gesundheit des Verdauungs und bieten 10 lebenden und aktiven Kulturen, die hohe Protein liefern und hohe Kalzium in jeder Portion verbessern wird. Kefir enthält auch 8 g Inulin, (eine natürliche Ballaststoffe), die Erhöhung, dass Kalzium hilft Absorption&# 133..we alle wissen, wie wichtig das ist.

Im Grunde Lifeway Kefir Produkt ist eine fermentierte Milch, eine einzigartige Mischung aus lebenden Mikroorganismen enthält,&# 133.with alle durch den Körper, Vitamine, Proteine ​​und Mineralstoffe benötigten Nährstoffe&# 133since es ist sehr leicht verdaulich, es hilft anderen Lebensmitteln zu verdauen, was halten diese pflegende Substanzen, die alle wichtig ist, wir alle brauchen, um gesund zu bleiben und unser Inneres gesund zu halten und funktioniert, in jeder Hinsicht.

Die meisten von uns denken nicht über die in unserem Körper benötigt Bakterien uns in guter Gesundheit zu halten oder die Bedeutung eines gesunden zu haben "Darm"&# 133we wissen, dass ein gesundes Immunsystem wichtig ist und dass Bakterien ist so wichtig, da unser Darm-Trakt unser größtes Immunsystem Kampforgan ist und eine starke, mächtige Kraft zum Kampf gegen Krankheit&# 133.There sind mehr als 400 verschiedene Arten von Bakterien in den Darm leben, und es ist von größter Bedeutung, dass das Niveau der guten und schlechten Bakterien in unseren Gunsten ausgeglichen werden&# 133the gute Bakterien den guten Kampf gegen Bugs wie E-Coli und Listeria sowie alle anderen kämpft, auch die Erkältung müssen hart kämpfen, die Kontrolle über unseren Körper zu bekommen, um uns anfällig für Krankheiten machen, wenn unser Darm gesund sind. Darüber hinaus sind diese Bakterien besonders nützlich in notwendig Darmflora wiederherzustellen, die in der Regel zerstört werden, wenn Sie Antibiotika nehmen, um alle Arten von Problemen führen, insbesondere bei Frauen.

Aber wie schmeckt es, kann man sich fragen,&# 133this ist ein dickes Getränk, wie ein Milchshake und glatt und leicht going down&# 133the gewürzt Kefir sind die besten meiner Meinung nach und einfach nur eine Tasse pro Tag, um ganze Güte&# 133The Ebene Geschmack, der mein Mann mag, ist etwas langweilig, aber enthält nur 120 cal, mit Gesamtfett von nur 2 g und 10 mg Cholesterin&# 133there sind 12 Kohlenhydrate, 3 Gramm Ballaststoffe und 14 g. Eiweiß&# 133sodium kommt bei einem niedrigen 125 mg. So wie Sie sehen können diese eine perfekte Ergänzung zu jeder Diät ist.

Die Lifeway Firma erklärt, dass dies natürlich kultiviert Kefir und Milchprodukte wie diese haben in Studien gezeigt worden, Gewicht zu verlieren zu helfen und mehr Fett verbrennen dann nur Kalorien allein zu schneiden.

Nun, dies ist die fettarmen Sorte, die regelmäßige Kefir muss ein bisschen mehr Fett, aber mit all den fettarmen köstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich Ich habe nie das Bedürfnis, sie zu kaufen fühlte.

Alles in allem konnte ich ohne eine Flasche dieser gesündesten vorstellen, unser Kühlschrank nicht Lifeway Low-fat Kefir sitzt auf dem obersten Regal&# 133it ist ein richtiges Essen in einer Flasche mit Vorteilen, die für Körper jeder so wichtig sind&# 133so trinken und Explosion, die schlechten Bakterien entfernt mit einem der 10 leckeren Geschmacksrichtungen verfügbar oder eines der anderen probiotischen Produkten Lifeway Sie gesund und fit zu halten produziert.

Kasse ihre Website für Tonnen von anderen Informationen über diese Produkte bei www.kefir.com

Von der Website, dies sind die zehn aktiven Kulturen in jeder Flasche Kefir leben:

Lactobacillius Lactis
Lactobacillus rhamnosus
Streptococcus diacetylactis
Leuconostoc cremoris
Lactobacillus Plantarum
Lactobacillus Casei
Bifidobacterium Longum
Bifidobacterium breve
Saccharomyces Florentinus
Lactobacillus acidophilus

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