Losing Your Voice 5 Mythen für …

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Was sagen Sie da? 5 Voice-Loss Mythen

Ihre Stimme verlieren kann, wie dem Verlust einen Arm sein. eine Mischung aus hektischen Gesten sein kann und Fummelei für Stift und Papier plötzlich behindert, können Sie feststellen, dass durch den Tag zu bekommen.

Sprachverlust kann durch Läsionen, Polypen oder andere Schäden an den Stimmbändern gebracht werden, genauer gesagt als Stimmlippen bekannt. Aber auch eine einfache Erkältung Virus kann zu Sprachverlust führen.

"Eine sehr gewöhnliche Sache ist es, Patienten zu hören, kommen in, wenn sie eine laufende Nase und ganz plötzlich hatten, ihre Stimme ist weg," sagte Dr. Ramon Franco, Ärztlicher Direktor der Voice and Speech Lab am Massachusetts Eye and Ear Infirmary.

Als Arbeits professioneller Sänger in Boston, findet Jessica Cooper die meisten ihrer Gigs in den Ferien zwischen September und Mai stattfinden — die Höhe der kalten Jahreszeit.

"Es ist mehr als einmal passiert," Cooper sagte ihrer Stimme zu verlieren. "Einer von drei Mal habe ich eine Erkältung, was geschieht."

Gesunde Stimmlippen, über der Luftröhre im Hals befindet, müssen gut geschmiert und geschmeidig werden, um vollständig zu vibrieren, schnell und zu schließen, die Herstellung der besten Sounds. Reizung und Entzündung können die Falten zu versteifen, so dass sie nicht so gut schwingen oder zusammen kommen vollständig, eine raue, gehauchten Klang.

Jede zusätzliche Belastung auf die Falten, von einer Virusinfektion, Singen oder falsche Ernährung kann zu Sprachverlust führen.

Im Dezember hatte Cooper ihr erster Auftritt mit dem Boston Barockchor, einer der angesehensten Musikgruppen im Land zu verzichten, weil sie ihre Stimme nach einer Erkältung verloren.

"Normalerweise kann ich singen durch die ersten paar Tage [einer Erkältung]," Cooper sagte. Aber nach zwei Vier-Stunden-Proben war ihre Sopranstimme nicht in der Verfassung Händels zu singen "Messias."

"Ich konnte nicht auf diesem Niveau zu singen. Es gab keine Möglichkeit, meine Stimme die Agilität hatte," Cooper sagte. "Ich konnte nicht einfach auftauchen und meinen Mund zu öffnen und so tun. … Es war mein erster Gig mit ihnen, und ich war aufgeregt."

Cooper sagte sie an kalten Prävention zu konzentrieren, um versucht, ihre Stimme nicht zu verlieren.

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Wenn Sprachprobleme bestehen bleiben länger als zwei Wochen nach krank zu werden, empfehlen, sich die Ärzte ausgecheckt. Aber es gibt einige Hausmittel gemunkelt, um eine verlorene Stimme wieder, bevor das passiert. Einige Methoden können helfen, einige werden Ihnen nicht schaden, und einige auf jeden Fall vermieden werden sollte.

Hier sind ein paar Richtlinien, die Sie Ihre verlorenen Stimme zurückbekommen könnte helfen.

Mythos: Trinken Sie Tee mit Zitrone und Honig.

Antwort: Falsch

Es ist nichts falsch mit Honig, aber Tee und Zitrone sind sowohl saure, die ein ernsthaftes Problem für jeden stellt, die ihre Stimme zurückkehren will.

Die Stimmlippen sind aus zarten, Epithelgewebe gemacht. Obwohl Essen mit ihnen nicht kommen kann direkt bei der Nahrungsaufnahme in Kontakt (wenn es so wäre, würden Sie ersticken) können saure Lebensmittel saurem Reflux auslösen, die Hals-Bereich in ätzenden Magensäure baden.

"ein wenig Säure im Larynx Spraying hat viel mehr Konsequenz als in der Speiseröhre," Franco sagte.

Und die Stimmlippen sind bereits Gegenstand von chronisch niedrigen Niveaus der Entzündung wegen normalen Reflux-Ereignisse, die bis zu 50 Mal im Laufe des Tages auftreten.

Tomaten, Zitrusfrüchten und Schokolade sind einige saure Lebensmittel zu vermeiden Rückfluß und weitere Schäden an den Stimmlippen zu verhindern.

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Warme Getränke kann beruhigend sein, aber so Kräuter- oder koffeinfreien Tees sind bessere Möglichkeiten als caffeinated diejenigen.

Mythos: Ulme ist ein natürliches Heilmittel für eine raue Stimme.

Antwort: Falsch

Tee oder Lutschtabletten aus der Rinde des rutschig Ulme gemacht hat lange als Heilmittel für wund, kratzig Kehlen verwendet, weil es eine klebrige Substanz enthält gemeint beruhigend zu sein. Singers gehen für das Heilmittel, aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, Ulme, die Stimme zum Schutz oder Heilung Stimmfalten wirksam ist.

"Die Menschen wollen, Pillen zu nehmen und sofort besser," sagte Dr. Clark Rosen, Direktor des Voice-Center an der University of Pittsburgh. "Es ist schwer zu sagen, ob es ein Placebo oder real ist."

Aber die Ärzte zugeben, dass Heilmittel wie Ulme wird nicht schaden, vor allem, wenn jemand findet es beruhigend, es zu versuchen.

Mythos: Trinken Sie viel Wasser.

Antwort: Richtig

Einfach und effektiv, ist mit Feuchtigkeit versorgt bleiben eines der besten Dinge zu tun, wenn sie mit Hals und Stimmproblemen zu kämpfen.

Virale Infektionen und Erkältungen, sowie einige der Medikamente, die Menschen nehmen, wenn sie krank sind, verursachen Austrocknung und beeinträchtigen die Fähigkeit des Körpers Schmierung natürlich zu produzieren.

"Moist ist gut für die Stimme," Sagte Dr. Norman Hogikyan, Professor und Direktor des Vocal Health Center an der University of Michigan Medical School.

Wasser kann helfen, indem sie die Schmierung der Stimmlippen eine verlorene Stimme zurückbringen und den Rest der Kehle. Die Stimmlippen vibrieren etwa 100 mal pro Sekunde bei Männern und etwa 200 mal pro Sekunde bei Frauen. Wasser ist notwendig, dass die Menge an Reibung zu verhindern, das Tragen der Epithelgewebe nach unten.

"Vibration dieses Futter ist die grundlegende Quelle der Ton," Hogikyan sagte. Wenn es nicht die Art und Weise reagiert es normalerweise der Fall ist, kommt es zu Heiserkeit.

Wasser ist auch ein wichtiger Bestandteil der jelly-Matrix, die den Großteil der Stimmlippen aufweist. Trink hält die Falten an der richtigen Fülle, so dass sie vibrieren gut und sind nicht zu angespannt richtig zu schließen, was einen zerlumpten, krächzenden Ton erzeugt.

Mit Luftbefeuchtern oder Dampf atmen können dem gleichen Zweck dienen, bietet nur ein wenig mehr Feuchtigkeit zu den Nebenhöhlen und Rachen Heilung zu fördern.

"Es ist zu verhindern, schwer, eine Virusinfektion bekommen, kürzen oder es loszuwerden," sagte Dr. Clark Rosen, Direktor des Voice-Center an der University of Pittsburgh. "Wir müssen lernen, wie man mit ihm zu leben und die Auswirkungen von Virusinfektionen an den Hals zu minimieren."

Mythos: Haben Sie einen heißen Grog.

Antwort: Falsch

Warm und süß mit einem Schuss Alkohol und vielleicht ein paar Gewürze, könnte heißen Grogs die Getränke Version Eisstockschießen vor einem Feuer in einer Winternacht in Betracht gezogen werden. Die wärmenden Getränken, angereichert mit Brandy, Rum oder Whisky, wurden gedacht, virale Infektionen abzuwehren und eine heisere Stimme zu beruhigen. Doch Experten raten von heißen Grogs zu bleiben.

"Es fühlt sich an wie es dort unten gehen und die Dinge die Reinigung," Franco sagte. "Sie können alle trinken Sie wollen, aber es wird nicht nach unten in den Bereich bekommen, die entzündet ist. Und Sie werden später dafür bezahlen."

Kranken mit einer viralen Infektion und zu sprechen zu kämpfen, ist der Körper bereits in der Notwendigkeit von Feuchtigkeit. Alkoholverbindungen, diesen Effekt, weil es auszutrocknen. Hot Toddies haben keine demonstrierte heilende Wirkung und ihre Feuchtigkeit zehrende Eigenschaften machen sie weniger als ideal Getränke für diejenigen, die ihre Stimmen zu heilen wollen.

Darüber hinaus sind heiß Toddies oft mit Tee und Zitrone oder Orange gemacht, die saurem Reflux fördern.

"Am Ende sind verursacht sie tatsächlich mehr Schaden als gut," Franco sagte.

Mythos: Flüstern, wenn Sie gehört werden wollen.

Antwort: Falsch

Erzwingen Geräusche, wenn die Stimmlippen entzündet sind für schnelle Heilung ist nicht zu empfehlen, weil es die Stimmlippen zusammen mit mehr Kraft schmatzt, als sie normalerweise verwenden.

«Die mechanische Beanspruchung verursacht eine Entzündung auf seine eigene," Franco sagte.

Die zusätzliche Belastung für den Falten, von flüsternden oder auch lautes Räuspern, kann bereits entzündet und gereizte Gewebe verschärfen, Erhöhung der Zeit erforderlich, um zu heilen.

Ruhen die Stimmlippen und Rachen durch stille zu halten, ist eine der besten Möglichkeiten, um die Heilung zu fördern. Dies würde den Verzicht auf Gesang gehören, Zeit am Telefon verbracht zu minimieren und zu vermeiden Geflüster oder im Gespräch über laute Musik oder Massen.

Aber eine natürliche Tendenz der Person zu wollen gehört werden kann, mit diesem Plan stören.

"Die Menschen halten mit oder missbrauchen ihre Stimme, während sie krank sind," Rosen sagte. "Die Stimmlippen sind viel anfälliger für dauerhafte Verletzung [Polypen, Zysten, Narbengewebe], wenn sie geschwollen sind."

Das Problem ist besonders schlecht für Menschen, die häufig Persönlichkeiten während der Arbeit, darunter Sänger, Lehrer, Verkäufer und Radio und Fernsehen ihre Stimme verwenden. Jede zusätzliche Entzündung oder Schäden beeinflussen kann sie mehr als jemand, der nicht ihre Stimme nicht so oft.

"Jedes Mal, wenn sie eine Erkältung zu bekommen, ist es, ihre Stimme zu beeinflussen scheint unverhältnismäßig mehr als alles andere," Franco sagte.

Letztlich, für jedermann, eine verlorene Stimme wiederzuerlangen ist einfach eine Frage der Zeit.

"Hören Sie Ihre Stimme, wenn es dir beschwert, weil es wahrscheinlich sagt dir etwas," Hogikyan sagte.

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