Natürliche Alternativen zu traditionellen …

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Natürliche Alternativen zu traditionellen Asthma-Behandlung

Menschen, die chronische Krankheiten oft suchen für das, was sie sehen, wie mehr natürliche Alternativen zu Asthma-Medikamente Behandlung. Es ist nicht so, dass Asthma-Medikamente Super schwer zu nehmen, obwohl ein Nebel oder Pulver inhaliert offensichtlich anders ist als nur eine Pille schlucken und etwas Geschick erfordert das Beste aus ihm heraus. Und es ist nicht, dass die meisten Asthma-Medikamente sind alles, was schädlich oder wahrscheinlich lästige Nebenwirkungen zu verursachen, vor allem, wenn man sie gegen die sehr reale Vorteile für Ihre Gesundheit wiegen.

Es ist mehr, dass wir nur wünschen wir nicht jeden Tag eine ausländische Chemie in unseren Körper zu setzen musste. Oder denken Sie daran es einmal zu tun oder zweimal am Tag, wenn wir so geschäftigen Leben leben. Oder verbringen Sie so viel Geld für Medizin.

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Es hat nur eine Alternative zu sein, nicht wahr? Leider kann ich Ihnen nicht sagen, dass es möglich ist, Asthma zu kontrollieren nur durch natürliche Behandlungen. Aber lassen Sie uns für einen Moment einen Schritt zurück und definieren einige der Begriffe Ich werfe um.

Wenn die meisten Leute denken, "natürlich", Denken sie an Substanzen, die normalerweise in unserem Körper oder unserer Umwelt auftreten, die nicht künstlich sind. So sind die meisten Medikamente aus, weil sie von einem pharmazeutischen Unternehmen chemische Präparate hergestellt werden. Aber dann, so sind viele der so genannte natürliche Kräuter und Ergänzungen, die sind eigentlich künstliche Vorbereitungen durch oft unregulierten, gewinnorientierte Unternehmen.

Ein anderer Begriff Sie hören ist "alternative Medizin." Dies ist, wie es klingt. Ein alternativer Ansatz zur traditionellen oder westlichen Medizin. Viele der östlichen oder Chinesisch, Ansätze Behandlung wie Qi Gong oder Akupunktur, werden als alternative Medizin bezeichnet, obwohl auch in anderen Teilen der Welt, die sie ganz traditionell gelten.

Eine neuere, genauere Bezeichnung existiert heute und das ist "integrative Medizin". Integrative Medizin erkennt an, dass traditionelle und alternative Ansätze miteinander kombiniert werden können — oder integriert — für eine optimale Wirkung.

Also, zurück zu Asthma bekommen, die so genannte natürliche oder alternative Behandlungen oft zur Behandlung von Asthma beworben wie spezielle Atemtechniken, Yoga, Akupunktur etc. werden nicht oder Asthma auf ihre eigene Kontrolle zu heilen. Aber einige von ihnen einen gewissen Wert haben, so ein integrativer Ansatz, in dem Sie sie mit Ihrem Asthma-Medikamente kombinieren kann Wert haben.

Lassen Sie uns ein paar der alternativen Asthma-Behandlungen suchen, die einige Versprechen zeigen.

Eine deutsche Studie fand heraus, dass eine Fettsäure als Arachidonsäure ist bekannt, dass in Eigelb, Muscheln und Fleisch gefunden wird, kann das Risiko für Asthma und Asthma-Symptome zu erhöhen. Also, wenn Sie Ihre Ernährung ausschließen diese Arten von Lebensmitteln helfen könnten. So kann Mitnahmen "gut" Fettsäuren, wie Omega-Fettsäuren bekannt ist, daß die Arachidonsäure entgegenzuwirken. Fischölkapseln, Borretsch und Nachtkerzenöl enthalten alle Omega-Fettsäuren. Also, nehmen sie könnten Ihre Symptome helfen bleiben unter Kontrolle.

Essen gesund — Früchte & veggies

Es gibt viele Vorteile für die gesündere Essgewohnheiten Annahme, vor allem zu essen 5 bis 7 Portionen pro Tag Obst und Gemüse, wie zum Beispiel ein gesünderes Herz, gesundes Gewicht und starke Knochen. Einige Studien deuten darauf hin, dass in regelmäßigen Abständen die folgenden Obst und Gemüse zu essen sein könnte besonders vorteilhaft für Menschen mit Asthma:

Viele Ergänzungen und Kräuter können Anspruch zu heilen oder Behandlung von Asthma, aber nur wenige haben tatsächlich gewesen bewährt helfen. Einige tun Versprechen zeigen jedoch.

  • Pestwurz. Eine Chemikalie, die aus dieser Staude Strauch in Europa, Asien und Nordamerika wird angenommen, glatte Muskelkrämpfe, wie Bronchospasmus zu entlasten, sowie eine entzündungshemmende Wirkung. Leider ist butterbur einem der potentesten Allergenen bezogen herum, ragweed. Also, wenn Sie allergisch sind auf Ragweed, möchten Sie Pestwurz avoide.
  • Bromelain. Diese ist eine Chemikalie in Ananas gefunden und ebenfalls eine entzündungshemmende Wirkung zu haben glaubt.
  • Boswellia. Dieses Kraut wird gedacht, mit Leukotrienen zu stören, Substanzen, die die Entzündung häufig zu Asthma verursachen können.

Spezielle Atemtechniken

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Es gibt ein paar verschiedene Atemtechniken, die vielversprechend bei der Behandlung von Asthma gezeigt haben:

  • Buteyko-Methode
  • Papworth Breathing

Buteiko Atmung beinhaltet flache Atemzüge zu nehmen und Akkumulieren von Kohlendioxid in der Atemwege, die vermutlich die glatte Muskulatur in den Atemwegen, ähnlich wie bei einem Bronchodilatator Medizin die Wirkung zu entspannen. Einige Studien haben gezeigt, dass Buteyko Atem die Notwendigkeit für Asthma-Medikamente reduzieren kann, aber die Studien haben bisher gering gewesen, so dass mehr Forschung nötig ist, den Nutzen dieser Therapie zu validieren.

Papworth Atmung ist eine Behandlung, die seit den 1960er Jahren, vor allem von Physiotherapeuten im Einsatz gewesen ist, aber noch nie von Vorteil wissenschaftlich nachgewiesen worden. Eine kürzlich kleine Studie in London vorgeschlagen, dass dieses integrierte Atmung und Entspannungstechnik in einer Verringerung der Asthma-Symptome um ein Drittel und eine Verbesserung der Stimmung zur Folge. Es ist im Grunde ein Zwerchfellatmung Methode. Mehr Forschung ist notwendig, auch diese Methode zu validieren, aber es kann nicht schaden werden.

Yoga & Andere Eastern Disziplinen wie Qi Gong

Yoga, Qi Gong und Tai Chi alle betonen langsame, kontrollierte Atmung zusammen mit bestimmten Körperbewegungen entwickelt, um sich zu entspannen und Ton die Muskeln und Stress zu reduzieren. Diese Effekte können sicher sein vorteilhaft für Menschen wiht Asthma, vor allem bei der Beruhigung nach dem Notfall-Inhalator für einen Asthmaanfall nehmen.

Sie sind wahrscheinlich mit Allergie-Aufnahmen, auch von der medizinischen Begriff der Immuntherapie bekannt. Die Idee hinter Allergie-Aufnahmen ist winzige Mengen an Ihre Allergene in den Körper einzuführen, so dass man langsam eine Resistenz gegen sie aufzubauen. Allergie-Aufnahmen sind sehr effektiv für viele Menschen in schließlich Aushärten — oder zumindest stark verringert — Asthma und Allergie-Symptome.

Leider kann Allergie-Aufnahmen sein etwas schmerzhaft, teuer und sehr lange dauern. In Europa haben sie eine Alternative unter Verwendung von Aufnahmen für die nächsten Jahrzehnte Allergie, die erst vor kurzem beginnt Wurzel in den USA zu übernehmen. Es ist die sublinguale Immuntherapie genannt, oder Allergie Tropfen oder SLIT kurz. Die sublinguale Mittel unter der Zunge und Allergie Tropfen unter die Zunge gelegt. Sie bestehen aus kleinen Mengen an Ihrer Allergenen, ebenso wie mit den Aufnahmen. Aber offensichtlich eine geringe Menge an Flüssigkeit unter die Zunge gelegt, die ist viel angenehmer als mit einer Nadel für ein oder zwei Jahre jede Woche stecken zu bleiben. Es scheint mehr "natürlich", Nicht wahr?

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Wie zu Alternativmedizin Ansprüche auswerten

Jedes Mal, dass Sie eine alternative Behandlung in Betracht ziehen, ob für Asthma oder einer anderen Bedingung, Sie müssen sorgfältig die Vorteile gegen die Risiken abwägen. Nie aufhören, Ihre Asthma-Medikamente zugunsten einer alternativen Behandlung zu nehmen, ohne zuerst mit Ihrem Arzt besprechen. Und in das Hinzufügen Ergänzungen oder Kräuter vorsichtig sein. Einige von ihnen können auf unerwartete Weise mit Medikamenten interagieren. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker erste.

Etwas anderes, was Sie tun können, die Fakten über alternative Behandlungen zu erhalten, ist eine Website RVita.com genannt besuchen. Rvita behauptet, sie werden "trennen die Wissenschaft von der Schlange Öl" wenn es darum geht, integrativen Therapien. Sie bieten eine einfach zu lesende Diagramm für jede Therapie Ruf, um eine Bedingung zu helfen, mit Anzeichen für seine Wirksamkeit. Sie werden Ihnen auch helfen, Heilpraktiker finden. Besuchen Sie RVita.com Asthma Seite hier.

Integrative Asthma-Therapien DO einen Platz haben. Aber sie können nicht Asthma-Medikamente ersetzen, sie so verwenden, vorsichtig, und zusätzlich zu Ihrer aktuellen Therapie für die besten Ergebnisse.

Veröffentlicht am: 26. Juni 2008

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