Natürliche Medizin für Angst, natürliche Medizin für Angst.

Natürliche Medizin für Angst, natürliche Medizin für Angst.

Natürliche Medizin für Angst, natürliche Medizin für Angst.

Dr. Oz ‘Worry Kuren

Es gibt zwei große, natürliche Behandlungen für Angst-Magen-Probleme:

  • Zitronenmelisse ist seit dem Mittelalter als eine beruhigende Kraut verwendet. Nehmen Sie 400 mg zweimal täglich Magen reagiert auf Ihre Sorgen Gedanken, erhältlich in Apotheken für etwa 4 $ zu verhindern.
  • Sie können auch versuchen Iberogast, 20 erhältlich in Reformhäusern für rund $. Iberogast ist eine Mischung aus Pflanzen und Kräutern, einschließlich Kümmel, Kamille, Süßholz, Milchdistel und Pfefferminze. Hinzufügen von 20 Tropfen zu Ihrem Wasser kann die Rezeptoren im Magen beruhigen, wenn die Angst trifft.

Nehmen Sie einen integrativen Ansatz zu Sorge: Konzentration auf den Körper-Geist-Verbindung
Konventionelle Medizin Ansichten Sorge auf physiologischer Ebene; integrative Medizin sucht den Geist, Körper und Geist in Verbindung, auf der Suche nach Ungleichgewichte in zu bewerten "Energie."

  • Versuchen Sie, ein Anti-Angst-Elixier von 1 Teelöffel Zitronensaft, 1 TL gemahlener Ingwer, und einen halben Teelöffel Honig, genommen 3 mal pro Tag. Dieses traditionelle indische Heilmittel wird gedacht, um den Körper zu balancieren von Energie in das Verdauungssystem zu erhöhen, wodurch die überschüssige Energie im Kopf zu reduzieren. Darüber hinaus zeigen Studien, dass Zitronensaft durch die Stärkung der Kapillaren senkt den Blutdruck und schwacher Konstitution stimulieren kann. Ingwer beruhigt den Magen, während Honig kontrolliert den Blutzucker Instabilität, die besorgniserregend begleitet.
  • Wenn Sie benötigen, um schnell zu beruhigen, können Sie versuchen Escents Relief Aromatherapie Inhaler Stress. online verfügbar für rund 7 $. Die Düfte von Bergamotte, Lavendel, Eukalyptus, Petit Grain und Jojoba gehen direkt in die Amygdala—die Furcht und Angst Gehirn Zentrum—sofort ein Gefühl der Ruhe zu schaffen und Ihren Blutdruck zu senken.

Mehr Stress Lösungen

  • Wie nun zu entspannen (verdammt!)
  • 7 einfache Möglichkeiten, um Stress zu reduzieren
  • Was tun, wenn Sie sich überfordert sind

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

  • Natürliche Heilmittel für Angst …

    Natürliche Heilmittel für Angst # 8211; 13 Einfache # 8220; zu Hause # 8221; Tipps Ist Ihr ständiger Begleiter Sorgen machen? Hat Angst Wrack Chaos auf Ihren Blutdruck? Sie könnten für das Denken vergeben werden …

  • Medizin für Stress, Angst …

    Die Medizin des positiven Denkens und Frieden von Remez Sasson Es ist eine wohlbekannte Tatsache, dass Stress, Angst, Anspannung, Sorgen und Ängste Ihrer Gesundheit schaden, nicht nur Ihre körperliche Gesundheit, sondern …

  • Natürliche Heilmittel Angst, natürlich …

    Sind Sie besorgt über den Zustand der Wirtschaft? Viele Menschen erleben Angst zum ersten Mal in ihrem Leben. Es # 8217; s verständlich. Sie wollen sich sicher fühlen, und wenn die Wirtschaft …

  • Natürliche Lösungen für Angst …

    Natürliche Lösungen für Angst Posted vor Dec-31-2007 Wenn Sie jemals feststellen, dass Ihr Herz schneller schlägt, so dass es schwierig zu atmen und das Leben zu sein scheint zum Scheitern verurteilt und äußerst alarmierend, sein …

  • Natürliche Angst-Medikamente, natürliche Medikamente gegen Angstzustände.

    Natürliche Angst Medikamente Was ich s Angst? Vor der Prüfung natürliche Angst-Medikamente. Sie müssen sicherstellen, dass die richtige Diagnose zu gewährleisten wird, dass es keine andere Krankheit ist ….

  • Natürliche Relief für Angst, ganzheitliche Heilmittel Angst.

    Natürliche Relief für Angst # xa0; Sie Angst Gefühle halten Sie vom Leben zu genießen? Diese natürliche Entlastung für Angststrategien und Heilmittel können helfen. # Xa0; Fühlen ängstlich und ängstlich ist normal …