Verdauungsstörungen in der Schwangerschaft, Verdauungsmittel.

Verdauungsstörungen in der Schwangerschaft, Verdauungsmittel.

Verdauungsstörungen in der Schwangerschaft, Verdauungsmittel.

Verdauungsstörungen in der Schwangerschaft

In diesem Artikel

Warum fühle ich mich oft aufgebläht und unangenehm nach dem Essen?

Die hohen Konzentrationen von Hormonen Sie in der frühen Schwangerschaft produzieren die Muskeln im ganzen Körper (NHS Choices 2014) entspannen. Dazu gehören Ihr Verdauungssystem.

Diese Entspannung verlangsamt den Verdauungsprozesse. Nach einer Mahlzeit, kann dies zu Verdauungsstörungen, die Sie mit verlassen können:

  • Blähungen
  • Sodbrennen
  • voller Gefühl, auch wenn Sie haven t viel gegessen
  • saurem Reflux, die, wenn Säure aus dem Magen ist kommt in die Speiseröhre (Ösophagus) (NICE 2012)

Kann Verdauungsstörungen mein Baby schaden?

Nein. Auch wenn es unbequem ist und manchmal schmerzhaft für Sie, ist Verdauungsstörung sicherlich nicht schädlich für Ihr Baby. Die Verlangsamung des Verdauungssystems können sogar Ihr Baby profitieren, wie es Ihrem Körper mehr Zeit gibt Nährstoffe durch die Plazenta passieren.

Was kann ich meine Magenverstimmung zu lindern tun?

Sie werden wahrscheinlich mit einigen Verdauungsstörungen zu leben haben, während Sie schwanger sind, aber es gibt Schritte, die Sie ergreifen können, um einige der unangenehmen Symptome lindern oder zu verhindern:

  • Versuchen Sie nicht, zusätzlichen Druck auf den Bauch zu legen, während sie nach einer Mahlzeit ist zu verdauen. Sitzen Sie aufrecht und mindestens eine Stunde nach einer Mahlzeit warten, bevor sie im Liegen.
  • Bücken kann Verdauungs schlimmer so versuchen, machen auf die Knie zu beugen, anstatt von der Taille.
  • Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag statt drei große Mahlzeiten.
  • Hände weg von Lebensmitteln, die Ihre Verdauungsstörungen verursachen aufflammen. Die üblichen Verdächtigen sind reich, stark gewürzte Speisen, Schokolade, Fruchtsäfte und fetthaltigen Lebensmitteln. Sie könnten versuchen, ein Ernährungstagebuch zu halten, um zu sehen, welche Lebensmittel Ihre Symptome verschlimmern.
  • Drinks Koffein oder Alkohol enthalten, können auch Ihre Verdauungsstörungen verschlimmern. Sie werden, wie viel von diesen zu begrenzen, müssen Sie auf jeden Fall während der Schwangerschaft haben.
  • Wenn Sie rauchen. versuchen zu stoppen. Rauchen entspannt das Ventil zwischen Magen und Speiseröhre, so dass Sie eher Verdauungsstörungen und Sodbrennen zu haben. Rauchen ist auch schädlich für Ihr Baby.
  • Wenn Sie Verdauungsstörungen in der Nacht haben, versuchen Sie Ihr Abendessen mindestens drei Stunden zu essen, bevor Sie zu Bett gehen.
  • mit Ihrem Bett oder Matratze Schlafen durch ein paar Zoll (etwa 10 cm) kann auch nächtliche Symptome helfen gekippt zu entlasten. Holen Sie sich Ihre Partner Holzblöcke zu setzen oder Ziegel unter dem Kopfende des Bettes oder Kissen oder zusammengerollte Handtücher unter der Matratze. Vermeiden Sie sich stützen mit Kissen auf, als dies einen unangemessenen Druck auf den Bauch legen kann. (NHS Choices 2014 NICE 2012)

Welche Behandlungen sind für Verdauungsstörungen während der Schwangerschaft zur Verfügung?

Wenn Sie schwere Verdauungsstörungen oder Änderungen an Ihrer Ernährung haben nicht dazu beigetragen haben, fragen Sie Ihren Hausarzt, Hebamme oder Apotheker um Rat zu Medikamenten, die sicher während der Schwangerschaft und das Richtige für Ihre Symptome zu nehmen.

Antazida helfen Magensäure zu neutralisieren, während Alginate Arbeit durch einen Schutzüberzug über die Wände des Magens und der Speiseröhre bilden. Unabhängig davon, welche Medikamente für Sie empfohlen, sollten Sie nicht die richtige Dosis zu überschreiten.

Wenn Medikamente die Symptome nicht lindern, Sie finden es schwierig, zu essen oder Essen zu halten, sind Sie, Gewicht zu verlieren, oder Sie erleben Bauchschmerzen, zu Ihrem Hausarzt oder Hebamme sprechen.

Leider ist Verdauungsstörung nur ein häufiges Symptom der Schwangerschaft. Sehen Sie unser Video neue Mütter zu sehen, reden über die Schwangerschaft Nebenwirkungen sie erlebt, während sie erwartet hatten.

Neue Bewertung: Juni 2015

Nächste Bewertung: Juni 2018

Referenzen

NHS Choices. 2014. Verdauungsstörungen und Sodbrennen in der Schwangerschaft. NHS Choices, Gesundheit A-Z. www.nhs.uk [Abgerufen Juni 2015]

NETT. 2012. Dyspepsie — Schwangerschaft verbunden sind. Nationales Institut für Gesundheit und Pflege Exzellenz, klinisches Wissen Zusammenfassungen. cks.nice.org.uk [Abgerufen Juni 2015]

Hüten Sie sich vor der stillen GERD, ich habe mit Atemproblemen. Husten, Atemnot und Asthma wie Engegefühl in der Brust für 2 Monate und es sieht durch Rückfluss zu sein, aber ohne die verräterischen Sodbrennen oder Magenverstimmung Symptome. Wäre mein Leben in den letzten 9 Wochen ruiniert, aber jetzt habe ich einige Medikamente für GERD scheinen die Dinge viel besser zu bekommen.

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