Wie die heute Sponge einfügen, wie spermicide einzufügen.

Wie die heute Sponge einfügen, wie spermicide einzufügen.

Wie die heute Sponge einfügen, wie spermicide einzufügen.

Wie die heute Sponge einfügen

Erfahren Sie, wie das heute Schwamm in 10 einfachen Schritten zum Einfügen

Grund weibliche Fortpflanzungs Anatomie. Foto Mit freundlicher Genehmigung von Mayer Laboratories, Inc

Um die heute Schwamm richtig und effektiv zu nutzen, ist es wichtig, dass Sie ein gutes Verständnis Ihrer Anatomie haben. Die Today Sponge Vaginal Contraceptive wird durch die vaginale Öffnung eingeführt und sollte in den tiefsten Teil der Vagina (knapp unterhalb des Gebärmutterhalses) platziert werden. Der Gebärmutterhals ist am unteren Ende des Uterus. Es fühlt sich an wie die Spitze der Nase und hat eine kleine Öffnung, durch die Spermien bewegen muss zu erreichen und das Ei befruchten.

Wie finden Sie die Zervix

Den Standort des Gebärmutterhalses. Foto Mit freundlicher Genehmigung von Mayer Laboratories, Inc

Der einfachste Weg, den Gebärmutterhals zu finden, ist die Hocke zu gehen. Während in der Hocke, legen Sie sanft Ihre Finger in die Scheide. Sie sollten in einem Winkel in Richtung dem Rücken erreichen, bis Sie die festen runden Oberfläche des Gebärmutterhalses fühlen (es so etwas wie die Spitze der Nase fühlen sollte). Für einige Frauen kann der Gebärmutterhals schwer zu lokalisieren, so nicht entmutigen. Sie können ein bisschen mehr zu entdecken, bevor Sie es endlich finden.

Eine andere Sache, die Sie versuchen können, ist mit nach unten. Auf diese Weise können Sie Ihr Gebärmutterhals bringen näher an die vaginale Öffnung, so kann es sein, leichter zu finden. Um dies zu tun, nach dem Einführen des Fingers, nehmen Sie einen tiefen Atemzug und tragen nach unten, als ob Sie einen Stuhlgang hatten. Sie sollten nun in der Lage sein, den Gebärmutterhals direkt über die vaginale Öffnung zu finden. Diese Technik kann auch sehr nützlich sein, wenn es Zeit ist, den Schwamm zu entfernen.

Einsetzen des Heute Sponge

"Grübchen" Seite nach oben. Foto Mit freundlicher Genehmigung von Mayer Laboratories, Inc

Beachten Sie, dass das Heute Vaginal Verhütungsschwamm kann in die Scheide eingeführt werden,

Zeit bis zu 24 Stunden vor dem Geschlechtsverkehr. Die Geburtenkontrolle Schwamm wird an Ort und Stelle durch die Muskeln der oberen Vagina gehalten. Auch die becherartige Vertiefung an der Oberseite des Schwamm hilft es in Position zu halten, direkt über der Zervix.

Überprüfen Sie das Verfallsdatum auf luftdichten, weißen Plastikbeutel (dass der Schwamm kommt in). Wenn das Verfallsdatum nicht abgelaufen ist, entfernen Sie den Schwamm aus dem Beutel und halten Sie ihn in einer Hand. Stellen Sie sicher, dass die Grübchen Seite nach oben zeigt. Die Schleife sollte unter dem Schwamm baumelnden werden.

Benetzen Sie den Schwamm

Befeuchten Sie das heute Schwamm. Foto Mit freundlicher Genehmigung von Mayer Laboratories, Inc

Es ist wichtig, dass Sie den Schwamm gründlich mit sauberem Leitungswasser benetzen. Die empfängnisverhütende Schwamm mit Nonoxynol-9 Spermizid beschichtet. Komplett mit Wasser den Schwamm befeuchtet die spermicide aktivieren. Der Schwamm setzt kontinuierlich die Spermizid in der gesamten Vagina, die lähmt und tötet Spermien auf Kontakt.

Squeeze für Suds. Foto Mit freundlicher Genehmigung von Mayer Laboratories, Inc

Jetzt sollten Sie vorsichtig den Schwamm mehrmals drücken, bis es schaumig wird. Stellen Sie sicher, dass Sie den Schwamm trocken nicht quetschen kann. Der Schwamm sollte in diesem sudsy Zustand bleiben, wie es in die Vagina eingeführt wird.

Falten Sie die Seiten des Schwamms. Foto Mit freundlicher Genehmigung von Mayer Laboratories, Inc

Um die heute Schwamm zum Einsetzen vorbereiten, falten Sie die Seiten des Schwamms nach oben, mit einem Finger an jeder Seite zu unterstützen. Der Schwamm aussehen sollte lang und schmal (fast wie ein geschwollenes Taco). Sie sollten auch sicherstellen, überprüfen, um die Zeichenfolge Schleife auf die andere von einem Ende der Falte unter dem Schwamm baumelt.

Biegen Handgelenk (Falten gesehen werden sollte). Foto Mit freundlicher Genehmigung von Mayer Laboratories, Inc

Mit dem Schwamm in der Hand, beugen Sie Handgelenk zu Ihnen und zeigen das Ende des gefalteten Schwamm in Richtung Ihrer Vagina. Wenn Sie an der empfängnisverhütenden Schwamm nach unten schauen, stellen Sie sicher, dass Sie die Falte sehen kann und dass die String-Schleife noch unter dem Schwamm baumeln.

Squat und Insert Heute Sponge

Squat und Insert Sponge. Foto Mit freundlicher Genehmigung von Mayer Laboratories, Inc

Um die heute Schwamm einzusetzen, ist es am einfachsten aus einer stehenden Position zu starten. Dann leicht Hocke und die Beine auseinander. Sie können Ihre freie Hand sanft auseinander, die Lippen der Vagina gelangen. Du könntest auch:

  • Wählen Sie stehen zu bleiben, während ein Fuß auf einem Stuhl platzieren oder Stuhl
  • Sitzen im Schneidersitz
  • Hinlegen

Allerdings scheint die halb Hocke die am besten zu funktionieren und ist die einfachste für die meisten Frauen.

Nun schieben Sie den Schwamm in die Öffnung der Vagina so weit wie Ihre Finger gehen. Lassen Sie den Schwamm gleiten durch die Finger, so dass es noch tiefer in die Vagina eingeführt wird.

Schieben Sie herauf die Sponge

Schieben Sie den Schwamm. Foto Mit freundlicher Genehmigung von Mayer Laboratories, Inc

Schließlich können Sie ein oder zwei Fingern sanft den Schwamm in die Scheide nach oben zu drücken, so weit wie es geht. Während diesen Schritt zu tun, sein

besonders vorsichtig nicht mit einem Fingernagel durch den Schwamm zu drücken

Dann überprüfen Sie die Position der empfängnisverhütenden Schwamm, indem Sie Ihre Finger um den Rand zu schieben zu stellen Sie sicher, dass Ihr Gebärmutterhals nicht ausgesetzt ist. Sie sollten in der Lage, auch die Zeichenfolge Schleife fühlen.

Sie werden wissen, dass die heute Schwamm in der richtigen Position ist, wenn Sie festgestellt haben, dass Ihr Gebärmutterhals nicht indem Sie Ihren Finger um den Rand des Schwamm ausgesetzt ist. Wenn aus irgendeinem Grund hat der Schwamm aus der Position kommen, können Sie einfach schieben Sie sie an Ort und Stelle zurück.

Es ist auch unwahrscheinlich, dass Geburtenkontrolle Schwamm herausfallen wird. Es sei auf die Öffnung der Vagina nach unten gedrückt wird (oder vielleicht fallen aus) beim Stuhlgang oder eine andere Form der inneren Anspannung. Wenn Sie denken, dass dies geschehen ist, können Sie einfach mit Ihrem Finger in die Scheide wieder einsetzen und vorsichtig den Schwamm zurück schieben. Allerdings, wenn der Schwamm passiert, in die Toilette fallen (beim Stuhlgang), Sie sollen wirf es weg (in der Müll kann — behalten Sie es nicht in der Toilette ), Einen neuen Schwamm befeuchten und sofort einsetzen.

Sie müssen auch den Schwamm an Ort und Stelle lassen mindestens 6 Stunden nach dem letzten Akt des Geschlechtsverkehrs, entfernen Sie so nicht vor der 6 Stunden ermöglicht passieren.

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